ЙОГА РИТРИЙТ – ИЗКУСТВОТО ДА БЪДЕШ СЕБЕ СИ

ЙОГА – МЕДИТАЦИЯ – ЗВУКОВ И РИТЪМ КРЪГ – ЛЕКЦИИ – ИГРАТА НА ЖИВОТА

Шест дни – пет нощувки сред заснежените борове и планинския въздух на Пампорово,

В хотел Финландия

С Хридая – център за йога и психология

Предлагаме Ви да бъдем заедно за няколко дни в Пампорово и да се потопим в зимната прелест на планината. В програмата, която сме подготвили ще имате възможност да подарите на тялото си мигове хармония и релакс.

За кого е подходящ този ритрийт?

dav

  1. За всеки, който иска да свали напрежението. Заповядайте сред великолепната природата на Пампорово – боровата гора, въздуха, тишината… уютът покрай камината, докато снежно е навън :)
  2. За всеки, който усеща притискащата сила на стреса в живота си и дълбоко в себе си вярва, че има начин да възстанови вътрешния и физическия си баланс. Подготвили сме тематични йога практики, които действат като антистрес програма и позволяват на енергиите в тялото да се движат свободно и като продължение на това да се почувства физическо и душевно отпускане.
  3. За вас, хората които обичат да се потапят в звуковата вълна на пеещите купи и още много други музикални инструменти. Представяме ви една техника за хармонизиране на няколко нива на осъзнаване! Ако досега не сте участвали в Ритъм кръг, можете сега да опитате. Това е начин за лично преживяване, вслушвайки се във Вътрешния си глас, този глас, който често се случва да пренебрегнем в забързания си начин на живот или пък да го подценим, давайки приоритет на други неща. Хармонията на ниво: Тяло – Емоции – Мисли и Цели, е Пътят към осъзнатия избор :) или така наречената Свободна воля.
  4. В темата „Изкуството да бъдеш себе си“ ще научим основни техники за заявяване на собственото Аз и защо е толкова важно човек да бъде Себе си. Какво означава – Да бъдеш себе си? Да, много хора подхождат скептично към тази тема и се питат: „А нима аз не съм себе си?” Точно защото живеем в свят с условности и безброй външни влияния, случва се да се измести фокусът за представата ни, за това което искаме и това което си мислим, че искаме. Същото важи и за изборите, които правим в живота си. Да бъдеш себе си е изкуство! Затова ще отделим специално внимание на тази тема с лекция и тренинг в този ритрийт.
  5. За всеки, който обича приятелска социална среда, следобедни разговори и релакс пред камината, както и вечерни събирания на групата – Заповядайте!
  6. Не на последно място, важно е да знаете, че Вашето лично пространство и спокойствие по време на ритрийта е основен приоритет за нас. Всеки участник има своята свобода да си почива, да идва на йога или да не идва, също така и на лекциите и медитациите. Всеки може да участва във всичко по програмата, но без да усеща напрежение, защото и най-малката вътрешна съпротива ще ви попречи да се почувствате Себе си.

Предварителна програма:

  • Йога практиките се провеждат сутрин и следобед. Отново сме подбрали най-актуалните в съвременния свят стилове на йога – Ин йога, Хатха йога флоу, Ащанга йога, Пауър йога, Класическа сутрешна йога. Предвиждаме и пилатес.
  • Йога практиките включват Праняма, релаксация и медитация.
  • Лекция и тренинг – „Изкуството да бъдеш себе си“
  • Звукова медитация – „Петте елемента“, включва кратка теория за Петте елемента.
  • Ритъм кръг – „Личният Ритъм в хармонията на природата“
  • Разходки в гората и близки местности
  • Вечер – групата се събира във фоайето на хотела, за да общуваме и да се повеселим.
  • За скиорите – всеки, който желае да кара ски, може да го направи през деня и също да участва в програмата.
  • Играта на живота – Лийла – в следобедните часове.

Има нещо много специално в миговете прекарани с групата, нещо което сплотява, стопля, умиротворява. Не мога да ви разкажа всичко, но мога да ви кажа, че ако се нуждаете от откъсване от рутината, ако имате нужда от прочистване на ума и малко свеж въздух, на ритрийта имате възможност да го направите.

* Възможно е да  направим малки промени по програмата, при възникване на необходимост от това.

* В случай че по време на ритрийта желаете да направите самостоятелна сесия по йога с цел – лична програма, ако имате нужда от класически масаж, или решите да поговорите по личен въпрос в психологическа консултация, можете да се обърнете към нас лично, за да уточним подробностите – време, място и оферта, само за ритрийта.

Водещи на Ритрийта: 

Люба Комитова /Лайа-Хридая Ананда/ – психолог-психотерапевт и йога учител, дипломиран треньор по йога към НСА/БФЙ.

Мария Червенкова /Майтри/ – музикант, юрист и дипломиран треньор по йога към НСА/БФЙ.

Йордан Червенков – масажист и дипломиран треньор по йога към НСА/БФЙ.

Гергана Андреева – сертифициран инструктор по йога в Хридая с дългогодишен опит.

Лиляна Цветкова  – масажист и сертифициран инструктор в Хридая с дългогодишен опит.

Можете да прочетете повече информация за водещите тук. 

Какво включва цената?

* Пет нощувки, пълен пансион (закуска, обяд, вечеря) за хората, които няма да могат да ползват обяд в хотела,  ще бъде приготвен сух пакет за обяд.
* Всички йога практики
* Всички лекции, медитации и тренинги, звуковия и ритъм кръг.
* Две групови разходки до близки местности – ще изберем дестинациите допълнително, според прогнозата за времето. По принцип ходим до: Манастирът – Св. Пантелеймон, Еко пътека „Невестата”, с лични автомобили. Може да се отиде също до „Снежанка”, до Смолян и до Широка лъка…

* Безплатно ползване на басейна и фитнеса в хотела.

*Безплатен паркинг

* Преференциални цени за СПА центъра:
Джакузи – .10,00 лв. (при редовна цена 15.00 лв.)
Сауна – 12.00 лв. (при редовна цена 15.00 лв.)
Парна баня – 12.00 лв. (при редовна цена 15.00 лв.)
Безплатно ползване на паркинг.

Записване и запазване на място:

Възрастен настанен в двойна или тройна стая:

Ранно записване до 25.12.2024г.

  • Пет нощувки – 629лв. на човек / След 25.12.2024г. – 679лв. 

Цени за са самостоятелна стая:

  • Пет нощувки – 679лв. / След 25.12.2024г. – 729лв.

Деца от 2 до 12г. – могат да участват в йога практиките.

  • Пет нощувки – 345лв. /за децата няма промяна в цената/

Важно – Запазени са 30 места. При изчерпване на местата ще преустановим записването.

ЗАПИСВАНЕ за участие в ритрийта

  1. Свържете се с нас на посочения за контакти телефон.

УСЛОВИЯ за запазване на място

  1. Заявката се счита за валидна след заплащане на капаро от 250лв. на човек, не по късно от 5 дни след заявяване на желанието Ви за участие.
  2. Ще ви предоставим банковата сметка или вариант за плащане в офиса ни в гр. Бургас.

Анулиране на заявката за участие

  1. В случай че решите да анулирате заявката си, до 30 дни преди събитието, можем да възстановим 80 % от капарото ви. За всички анулирани заявки в периода от 30 до 10 дни преди събитието се компенсират с 40% от капарото.
  2. При анулиране в последния момент – при оставащи по-малко от 10 дни до събитието, капарото не се възстановява.

Доплащане

Доплащането на остатъка от сумата за участие се внася в офиса на Хридая или на организационната ни среща в хотела.

Телефон за контакт: 0887 689903 – Люба Комитова

За хотел „Финландия”:
Хотелът е разположен в планинския курорт „Пампорово” сред гъсти борови гори, само на 80 км. южно от гр. Пловдив.

Хотелът разполага с Уелнес център, който включва: закрит плувен басейн, две джакузита, сауна, парна баня и фитнес зала. На ваше разположение ще бъдат също така и опитни масажисти под чиито ръце ще се почувствате като преродени, – в случай че сте прекарали целия ден по ски пистите.

Както вие така и вашите деца ще може да се забавлявате в залата за игри, където са разположени билярдни маси, електронни игри и тенис на маса.