27 май 2023г. събота, от 13:00 до 16:30ч. – Първи модул

17 юни 2023г. събота, от 13:00 до 16:30ч. – Втори модул

В зала Анахата

Водещ – Люба Комитова

Какво означава думата чакра? Преводът на думата е – колело, но се има предвид невидимото за очите енергийно завихряне, което играе важна роля за физическото, емоционалното и менталното ни състояние. Чакрите са описвани в древни текстове и за тяхното съществуване има много източници, от които можем да почерпим информация. Това, с което ние ще се занимаем е теоретичната онова и как практически можем да работим с чакрите. За да разберем по-добре какво са чакрите можем да направим съпоставка с емоциите и мислите си, които също като чакрите са невидими, но съществуват. Вероятно сте забелязали, че когато сте спокойни обикновено не мислите за неприятни неща, а сте приятно отпуснати в нещо като лек транс, без значение какво ви е повлияло, за да ви е така добре. Ако обаче внезапно чуете лоша новина или просто се замислите за някакъв проблем, веднага това спокойно състояние ще изчезне и на негово място ще се появят негативни емоции и вие ще се почувствате тревожни, тъжни или дори гневни. Медицината обяснява тези състояния със стрес-хормоните, които се отделят от надбъбречните жлези. Това разбира се е точно така, но в науките за себепознанието, като йога примерно, които описват чакрите и надите – енергийните потоци, се казва, че това което виждаме на материален план има и по-фина структура, тоест не е само материя. Тоест, за да се стигне до там, че една мисъл да може да ни смени настроението, е необходимо нещо, през което преминава този мисловен импулс и след това идва реакцията на физически план. Това става чрез нервната система, но и тя е материя, а по-фината структура е по-скоро от флуиди, които наричаме потоци – нади. Чакрите и надите са именно това – фина система. Затова е правлно да се каже, че чакрите са психически енергийни центрове, а надите – енергийни потоци.

Да работиш добре с чакрите означава да разбираш функциите им. Означава също да развиеш усещане за тяхното съществуване и да влияеш съзнателно на физическата реакция, което означава да владееш емоциите и мислите си.

Нашата задача в тези семинари е да се научим да чувстваме връзката на чакрите с емоционалните ни състояния. Това ще повиши нивото на емоционалната ни интелигентност и съответно ще бъдем много по-спокойни и уравновесени отколкото преди да имаме тази опитност.

Какво включват семинарите?

Всеки модул има лекция по темата и практически упражнения – техники за дишане, движение, утвърждения и медитации.

Първи модул на 27.05.2023г., от 13:00 до 16:00ч. – Чакри и нади / Основните чакри – функции; Основните нади – дихателни упражнения с надите. Медитация с чакрите – хармония.

Втори модул на 17.06.2023 г. от 13:00 до 16:00ч – Коши – петте обвивки. Лекция за кошите и фините измерения на човешката структура. Техника за емоционален баланс. Медитация – фините измерения.

Люба Комитова е магистър психолог по консултативна психология, дипломирана в ПУ „Паисии Хилендарски“, гр. Пловдив и психотерапевт по метода на Позитивната психотерапия към Висбаденската академия по позитивна психотерапия (WIAP). Тя е йога учител и треньор по йога (дипломирана към НСА/БФЙ и Международната федерация по йога), Рейки мастер – трето ниво. Дейността на Люба е психотерапия и йога. Тя работи с групи и индивидуално, както и провежда ритрийти, тренинги за себепознание и семинари, психотерапия и консултации, хипнотерапия, регресия, медитация, психологически тренинги и констелации. През 2002г. Люба основава Йога център Хридая, който по-късно се развива като Център за йога и психология, а към момента – Източна Академия – Хридая. След близо 30 години опит Люба оформя свой стил за йога практики – Хридая йога, който се практикува в нейните часове и ритрийти. Най-важното според нея е да бъдем в хармония със себе си, да имаме спокоен и чист вътрешен мир, и да сме в синхрон с принципите на природата.

Записване и запазване на място:

За да запазите място е необходимо да се обадите на посочения за контакти телефон. Броя на хората в залата е до 12 човека

Крайна дата за първия модул – 21 май 2023г. Цена за участие 40лв. при ранно записване до 07 май 2023г. След тази дата цената е 50лв.

Крайна дата за втория модул – 11 юни 2023г. Цена за участие – 40лв. при ранно записване до 04 юни 2023г. След тази дата цената 50лв.

Телефон за контакт: 0887 689903, Люба Комитова