РИТРИЙТ през юни – МОРЕ – ЙОГА – ПОЧИВКА – МЕДИТАЦИЯ – ТРАНСФОРМАЦИЯ

Организатор – Хридая – Център за йога и психология, 15-то издание

Тази година НОВИ ТЕМИ: РИТЪМ КРЪГ и ЕКСКУРС за КОНЦЕНТРАЦИЯ и МЕДИТАЦИЯ

Дати – 13 – 20 юни, 2025г. 

Място – хотел Хотел Белица*** – Приморско

Има възможност за по-малък брой нощувки. 

Може да се възползвате от 5% по-ниска цена при записване до 25.05.2025

       В самото начало на лятото на брега, на морето, цари пълно спокойствие и хармония. Все още е тихо и, ако отидете до плажната ивица сутринта, ще видите не само синята безкрайност, но може би ще почувствате как се зареждате с енергия. Там, в далечината, е изгряващото слънце, чиято сила ни кара да се чувстваме все по-добре, и все повече в хармония със себе си и цялата природа. 

      Заповядайте на този Ритрийт, насочен към баланса и хармонията на всички нива от многоизмерната структура на човека, които можем да определим като: физически, емоционални, ментални и духовни. Ако трябва да илюстрираме многоизмерността то това би било една многопластова картина от цветове и форми, които я правят цялостна. 

Най-важното, което трябва да знаете за този Ритрийт:

Пет различни стила за практикуване на йога – подходящи зе всеки!

  • Виняса флоу йога
  • Ин йога
  • Кундалини йога
  • Мандала йога
  • Класическа йога

Енергийни практики:

  • Женската енергия и Кундалини – теория и практика
  • Ритъм кръг 
  • Мандала на мечтите


Екскурс – Концентрация и медитация – основни техники! 

 

Дали е подходящо за вас да участвате? 

  • Това е време за почивка съчетана с грижа за себе си. Подходящо за отдръпване от ежедневните ангажименти.
  • Обогатяване на представата за влиянието на физическата активност с многообразните практики, които ще може
    те да направите по време на ритрийта.
  • Подходящо за хората, които обичат морето и природата – имаме предвидени медитации на брега и на Бегликташ.
  • Подходящо за хора, които практикуват йога, както и за такива, които сега са решили да започнат с това начинание.
  • Подходящо за хора, които имат интерес към психологични тренинги – Родова терапия, трансформиращи и вълнуващи преживявания с темите на Ритрийта.
  • Ако обичате музика – Ритъм кръг и Звукова медитация. Това са нови, иновативни методи за сваляне на напрежението и стреса!
  • Ако имате желание да се забавлявате – да, ще имате такава възможност.
  • Подходящо за Семейства с деца – в двора на хотела има градина, детски кът, басейн и шезлонги. Също така има и игрище, на което може да се играе с топка и тенис. При желание на един член на семейството да участва в практиките, а другите да си почиват, имаме предвидена отстъпка за не-практикуващите.

Каква е ползата от участието в Ритрийта?

  • Здрав дух в здраво тяло! 
  • Упражнения за тонус на мускулите и повишаване на гъвкавостта на гърба. В многообразието от йога и други физически практики всеки намира най-доброто за себе си.
  • Релакс за тялото и душата.
  • Медитация – Да се освободим от напрежението и стреса!
  • Прилив на енергия с Пранаяма на брега на морето.
  • Детокс на физически и ментален план.
  • Пречистване на фино вибрационно ниво със звук – Ритъм – Гонг – Музика – Морски вълни…
  • Докосване до силата на предците в разходка и медитация на Бегликташ.

Ползите могат да бъдат различни и списъкът да продължи още, но все пак всеки има различни потребности, затова нашето предложение е да посветите времето в този ритрийт на себе си, за да извлечете това, от което имате нужда.

Какво включва програмата:

Физически упражнения:

  • Виняса флоу йога
  • Ин йога
  • Кундалини йога
  • Мандала йога
  • Класическа йога
  • Пилатес

Лекции и тренинги:

  • Силата на хармонията – Лекция и тренинг
  • Мандала на мечтите – Родова терапия
  • Ритъм и звуков кръг на тема – „Енергията на морето“ 

Медитации:

  • Трансцедентална медитация 
  • Звукова медитация – Танцуващи с морето
  • Контрол на ума – техники и методи
  • Творческата сила на жената и Кундалини енергията
  • Хармония на Ин и Ян /женският и мъжкият аспект на личността в баланс/
  • Гонг медитация

Организирана разходка до Бегликташ – Едно от най-енергийните места в България. Правим медитация на това място. 

 

ВОДЕЩИТЕ НА РИТРИЙТА

Люба Комитова – Йога треньор и инструктор в Хридая; Психотерапевт; Ритъм фасилитатор
Мария Кирова-Червенкова – Йога треньор и инструктор в Хридая; Музикант – вокалист
Йордан Червенков – Йога треньор и инструктор в Хридая, Масажист
Гергана Андреева – Йога инструктор в Хридая

Вижте информацията в сайта ни, тук – https://www.yoga-hridaya.com/йога-център-хридая/

https://www.yoga-hridaya.com/йога-център-хридая/

 

За хотел Белица*** 

Мястото на хотела е на 5 мин. до центъра на Приморско и 5 мин. до северния плаж – известен като плажът до Перла. Хотелът разполага с голяма градина с цветя и дървета, басейн, шезлонги, открит фитнес и детски кът. Има и игрище подходящо за игри с топка и тенис. Ползването на басейна, шезлонгите, игрището и фитнеса са към пакетната цена.

Място за паркиране – около хотела има място за паркиране, безплатно. Хотелът има платен паркинг. В случай че желаете да паркирате автомобила си в паркинга на хотела трябва да ни информирате предварително, за да запазим мястото.

 

Записване и запазване на място

Има още 4 стаи за двойно настаняване или семейства с деца.

В цената са включени: нощувки със закуски и вечери + всичко от програмата на ритрийта + ползване на безплатен басейн и шезлонг в хотела + спортни площадки и детски кът. Около хотела има възможност за безплатно паркиране. Паркингът на хотела се заплащата с предварителна заявка.

За хора, които няма да участват в програмата цената е 50лв. по-ниска. Това се прилага при семейства и приятели, когато поне един участва в програмата на ритрийта.

За да се запишете, обадете се на телефона за контакти.

 

До 25-ти май може да се възползвате от 5% отстъпка, само за двойни стаи или семейства като отстъпката е само за цените на възрастните.

Цени на човек за двойна или тройна стая за 7 нощувки:

7 нощувки +закуска и вечеря + всичко в програмата – 783лв. 

За Самостоятелна стая –  923лв.

Деца – от 2 до 12г.

На редовно легло, с един възрастен в стая, за 7 нощ. – 486лв. 

На допълнително Легло, с двама възрастни, за 7 нощ. – 346лв.

 

Цени на човек за двойна или тройна стая за 6 нощувки:

6 нощувки +закуска и вечеря + всичко в програмата – 714лв. 

За Самостоятелна стая – 834лв.

Деца – от 2 до 12г.

На редовно легло, с един възрастен в стая, за 6 нощ. – 438лв. 

На допълнително Легло, с двама възрастни, за 6 нощ. – 318лв.

 

Пакетна цена за двойна или тройна стая за 5 нощувки:

5 нощувки +закуска и вечеря + всичко в програмата – 645лв.

За самостоятелна стая – 745лв.

Деца – от 2 до 12г.

На редовно легло, с един възрастен в стая, за 5 нощ. – 390лв. 

На допълнително Легло, с двама възрастни, за 5 нощ. – 290лв.

Телефон за контакт: 0887 689903 – Люба Комитова

Още за Ритрийта:

Физическата активност е ключът към здравето и ние ви предлагаме подбрани комбинации от йога асани и други упражнения, които да активират потенциала от възможности на тялото – АСАНА – ДИШАНЕ – ЕНЕРГИЯ. Принципът на успеха при използване на физическа активност е в синхронизирането на желание и възможности или както се казва – Да постигнем „Здрав дух в здраво тяло“, в хармония със себе си. 

Емоциите – цветовете на живота. Когато говорим за многоизмерност, емоциите заемат особено важно място. Според тяхната сила и наситенос ние изживяваме – радост, щастие, спокойствие, тревога, гняв, еуфория, страст и др. Емоционалният баланс е определящ за това как се чувстваме, какво самочувствие и настроение имаме и оттам как успяваме да постигаме целите и мечтите си. 

Ментална същност – това са всички мисли, които имаме сега, които сме имали в миналото и които ще имаме в бъдеще. Менталното измерение обхваща всичко свързано с ума, мислите и разума. Има различни нива на съзнание и оттам различни разбирания за реалността. Когато човек се стреми към по-високо ментално ниво започват дълбоки вътрешни трансформации, които водят до промени, за които трябва предварително да сме наясно, че са част от пътя.

Духовно измерение – това можем да разбираме като нашата най-фина същност, която е като пътеводна светлина, но често е скрита и дори изместена от най-различни проблеми, които съпътстват живота ни. Тази същност е тясно свързана с това, което наричаме – индивидуална, лична съвест. Ако свързваме менталното ниво с ума и различните степени на разум, то духовното е самият разум с потенциал, който се разпростира отвъд възможностите ни изобщо. 

И така, да обобщим – Хармонията на вътрешния мир се постига с баланс на всички нива. Целта на този Ритрийт е да постигнем или поне да се насочим към този баланс.

 

Ритрийт – Синева, 2025