Как да се справим с чувството за вина?

Какво поражда чувството за вина и какви са последствията от него? Как можем да преработим вината, така че да сме пълноценни и хармонични в живота си? Това е една дълга история за израстването от малко дете до зрял човек. Тази история можем да разделим на етапи: детска възраст, юношество, млада личност и зряла личност. Етапът,…

Виж още

Любовта и раздялата – как да преодолеем трудните моменти

Какво знаем за любовта? Красива е, нали? А когато си отива, тогава идва болката – силна, понякога непоносима. И започват да прииждат мисли,  спомени, думи, въпроси… Търсим отговори и обяснения, и с надежда очакваме телефонът да звънне и да се промени нещо, да се върне той или тя.  Бих попитала всеки, с намерението да помогна –…

Виж още

Успешните взаимоотношения между мъжа и жената

Често в нашите взаимоотношения се питаме, защо нещо не върви? Човекът, който избираме за партньор се променя с времето и не винаги разбира чувствата ни, а още по-малко потребностите ни. Всъщност в стремежа си да имаме хармонични отношения се сблъскваме с различните си представи за тях. Причината обикновено е доста по-сложна, отколкото изглежда. На подсъзнателно…

Виж още

Паника, фобия, натрапчиви мисли

Паника, фобия, срах и въобще всеки вътрешен дискомфорт наричаме – тревожност. Как да се справим с тях?! Особеност на обсесивно – компулсивното разстройство /ОКР/ е, че мислите текат като поток, който не може да се спре и когато решим да ги отстраним по някакъв начин те сякаш стават още повече. Става въпрос за негативни, а…

Виж още

Регресия – техника за вътрешно спокойствие

Регресия – техника за освобождаване от натрупани в миналото негативни преживявания. Регресията е медитативен метод, чрез който можете да постигнете спокойствие и хармония във вътрешния си мир. Най-успешни са водените регресивни медитации!  Да се впуснем на малко пътешествие в своите спомени, своето минало, а може би и в някой минал живот … Знаете навярно, че…

Виж още

Хипноза и хипнотерапия

Толкова малко се знае за понятието хипноза, че в повечето случаи тя се приема за някакъв сложен метод, в който някой внушава на друг нещо, което той после извършва без да си спомня как е станало това. Всъщност това не е невъзможно, но как да се ориентираме кое е истина и кое заблуда? Това, с…

Виж още

Страх или начин на мислене

Страховете са вид защитен механизъм, чрез който се спасяваме от множество неприятности? Имунната ни система обаче се влияе от него и когато изпитваме страх сме по-податливи, както на външни влияния така и на своите вътрешни мисли и емоции, които допринасят да се усили тревожността. Всеки човек изпитва страх, никой не е напълно безстрашен. Понякога обаче,…

Виж още

Как да се справим с негативността в сложни ситуации

Когато живеем по обичайния начин, или казано с други думи – имаме ежедневен ритъм на живот, с който сме свикнали, всичко сякаш е предсказуемо и спокойно. Разбира се не е нито предсказуемо, нито спокойно, но със сигурност е познато. Ако обърнем поглед назад какво ще видим? Някой от нас са били изключително натоварени с работа,…

Виж още

Онлайн консултация или реална среща?

Когато сте ограничени от времето или разстоянието, но имате нужда от психологически съвет, от разговор или просто да свалите напрежението, то тогава можете да изберете точно този вариант за среща – Онлайн.

Виж още

Психотерапия за душата – да се научим да медитираме 🙂

Добре дошли в тайнствения свят на медитацията! Медитации можете да практикувате онлайн, безплатно, в канала на „Йога Хридая„, в youtube От векове умението за медитация се преподава от учител на ученик. Не е било лесно да се обясни и още по-малко да се практикува нещо, което влияе на невидимите подсъзнателни нива на съзнанието. Изумително е…

Виж още

Психологическата защита – подсъзнанието в служба на живота

Знаете ли, че човек притежава уникална способност за оцеляване и адаптиране? Благодарение на това  успяваме да се „изправим“, след като сме били наранени – душевно или физически, намираме пътя към постигане на целите си и разграничаваме приятелите от неприятелите. Наричаме тази сила – психологическа защита. Дълбоко в недрата на подсъзнанието, без значение дали искаме или…

Виж още

За психологията и как тя ни помага да живеем по-добре

Има ли начин да живеем щастливо? Има ли програма или рецепта за да постигаме мечтите си? Дали ние контролираме съдбата си или тя ни води по предначертана пътека? Има толкова много въпроси, на които търсим отговори цял живот. Да, може би не всеки го интересуват тези, така провокиращи ума, теми. Но! Търсещият, творецът, емоционалният и…

Виж още

Терапия за душата – четири медитативни метода

От 20-ти февруари 2019г. Студио „Мандала“ в център за йога и психология – Хридая, от 18:00ч. Чувствайте се поканени на едно пътешествие към вътрешния свят. При тревожни и нервни състояния, негативни мисли и потиснатост едно от най-хубавите неща, които можем да си подарим е умението да медитираме! Медитацията е средството, с което можем да се докоснем…

Виж още

Силата на сексуалната енергия

„Сексът започва тогава, когато жената хване мъжа за ръката.“ Фройд „Той е чиста, естествена, животворна енергия с огромно значение.“ ОШО, за секса   Стара, колкото света темата за секса не остарява, дори се подмладява. Винаги е актуална и винаги има какво още да се каже за връзката с него или с нея. Питам се понякога, дали има…

Виж още

Йога психология

С какво може да ви бъде полезна йога психологията? Тук е познанието за цялостната многоизмерна структура на човека; Енергията, която всеки има в себе си и способностите да я разбира и използва. Философията на йога за човешките качества и връзката им със съвременните психологични възгледи.   Науката психология разширява представите ни за: * Как се…

Виж още

За психиката и защо е толкова важна ?

Човешката психика е вътрешен свят, много лично и чувствително място от човешката природа. Ако успеем да проникнем в тайните на психиката ще открием нови представи за себе си, за недосегаемата сила на познанието и разрушаващата мощ на невежеството. Психиката е в основата на нашите успехи и провали.  Това което ни вълнува: чувствата ни, емоциите, желанието за…

Виж още

За смисъла на живота

Случвало ли ви се е да се замислите за смисъла на живота? Имали ли сте усещането, че всичко е безсмислено, защото е временно? Животът е такова нещо, смисъла на което още никой не е успял да обясни напълно. Има версии различни и интересни, но все нещо не достига. Според философията на изтока животът се дава,…

Виж още

Твоята психология

Психологията е цялостна система, обхващаща всички състояния на съзнанието, водеща към себепознание. Откриваме цяла, необятна вселена от нови неща за себе си, тръгнем ли веднъж да се отваряме към вътрешния свят. Наистина ли се познаваме и знаем всичко за своите цели и желания? Ако сме наясно със собствената си природа и сме съгласни с нея то…

Виж още

Пътеката на любовта

В търсене на хармонията открих любовта. Стремежа ми да постигна вътрешен комфорт, в натоварения, с какво ли не начин на живот, ме отведе до едно почти незабележимо пулсиране, един източник на енергия, който идваше от областта на сърцето. В медитациите си се озовах на място, което сякаш беше останало недосегаемо за времето и всичко, което…

Виж още

Сънят

/Разказ/ Събуждането бе спонтанно и тихо. Никой не разбра, че се е случило. Сега беше трудно отново да потъна в съня. Връщам лентата назад и се опитвам да разбера как съм прекарал толкова много време в съня и то без да разбера, че съм в него. Всичко изглеждаше толкова реално. Ето сега например си спомням,…

Виж още

За щастието

Феноменът – живот дали е случайност? Едва ли има човек, който не си е задавал въпроса – От къде идваме? А може би по-интересно е къде отиваме? Каква е истината за нас – хората и щастието, което всеки търси и за всеки е различно. Всеки ден се срещаме с изпитанията на живота, неизбежните и трудни…

Виж още