Психологически медитации – Отвъд тревожността

Начало – 12.10.2022г. от 17:30 до 19:00ч. Йога психология – пътят на себепознанието Тайните на психиката и умението да се самотерапевтираме Първият модул (четири сесии за един месец) – Отвъд тревожността Всяка сесия включва: теория по темата на сесията, групова работа и медитация. Освен това ще бъдат разяснявани и практикувани дихателни техники. Водещ – Люба…

Виж още

Участник или наблюдател в играта на живота

Когато гледате филм имате ли усещането понякога, че участвате в него? После, дълго време се сещате за отделни моменти и ги преживявате отново. Това е само филм, а колко надълбоко може да достигне. Сега обърнете поглед назад във вашия живот и вижте разни спомени, някой са много ярки, други сте ги забравили. И в реалния…

Виж още

Изправи се пред страха, за да бъдеш свободен!

„И най-дългият път започва от първата стъпка.“ Конфуций Има един безкраен океан в подсъзнанието и това е океанът от мислите и чувствата ни. В него се зараждат страховете, които понякога са толкова мощни, че обсебват съзнанието. Някой може би ще каже, че неговите страхове са от напълно реални ситуации и каква е връзката с някакви…

Виж още

Психотерапия, когато трябва 🙂

Всеки проблем има решение, всяко действие има контра действие. Да направиш първата стъпка към промяната понякога е много трудно, но усещането за благодарност към себе си, че имаш сила и смелост да вървиш по пътя към щастието си е невероятно. В основата на повечето лични терзания или както понякога казваме – емоционални вълнения, стои или…

Виж още

Семейни консултации – за да сме заедно с тези, които обичаме

За да постигнем хармонична връзка ще трябва да надникнем зад вратата на вътрешния си свят и да разберем какво търсим в партньора си, дали първоначалното привличане не е подвеждащо, само защото имаме кодирана някаква представа  какъв трябва да бъде той!

Виж още

Остани силен, когато е най-трудно!

Знаете ли кое ни отличава от всички други видове на планетата? Умът ни. От него идват доста беди, но и успехите също.
Знаете ли от къде идват повечето проблеми на човека? От емоциите. Колкото са красиви, толкова са и опасни.

Виж още

Да се справим с паник атаката, натрапчивите мисли, безпокойството и фобиите

По пътя към своето щастие понякога преминаваме по трудни пътеки, сблъскваме се с предизвикателства и какви ли не недоразумения. Ако трябва да отговорим на въпроса – от къде идва това вътрешно напрежение, от къде се взеха тези безброй мисли, защо ме мъчат непрестанно паник атаки, защо вместо да живея спокойно се занимавам с негативността? Отговорът…

Виж още

Психологичен семинар – СИЛАТА ДА БЪДЕШ СЕБЕ СИ

СИЛАТА ДА БЪДЕШ СЕБЕ СИ – психологичен семинар На 16.10.2021г., събота от 13:00 до 17:00 в В студио „Анахата“ към „Хридая“ – център за йога и психология Водещ – Люба Комитова Заповядайте на еднодневния семинар за силата да отстояваме своите позиции в живота, за изборите, които правим и връзката ни с гласа на тялото, което…

Виж още

Регресия – метод за преодоляване на безпокойството

Представям Ви методът – регресия, който стана популярен в психотерапията през последните години, с това че бързо успява да помогне при различни тревожни състояния и подобрява емоционалния баланс. Какво е регресия? Това е медитативна техника, чрез която се обръща поглед назад във времето, чрез спомени, забравени моменти и дори до доста дълбоки кътчета на подсъзнанието,…

Виж още

Психотерапия за душата – да се научим да медитираме 🙂

Добре дошли в тайнствения свят на медитацията! Медитации можете да практикувате онлайн, безплатно, в канала на „Йога Хридая„, в youtube От векове умението за медитация се преподава от учител на ученик. Не е било лесно да се обясни и още по-малко да се практикува нещо, което влияе на невидимите подсъзнателни нива на съзнанието. Изумително е…

Виж още

Твоята психология

Психологията е наука за душата, разширяваща представите ни за емоционалните състояния, мислите, реакциите и поведението на човека. Психологията на всеки човек е уникална и единствена. Може да се каже, че както си приличаме, така се и различаваме, защото имаме своята индивидуалност.  Откриваме цяла, необятна вселена от възможности за себе си, когато обърнем поглед към вътрешния…

Виж още

Психологическата защита – подсъзнанието в служба на живота

Знаете ли, че човек притежава уникална способност за оцеляване и адаптиране? Благодарение на това  успяваме да се „изправим“, след като сме били наранени – душевно или физически, намираме пътя към постигане на целите си и разграничаваме приятелите от неприятелите. Наричаме тази сила – психологическа защита. Дълбоко в недрата на подсъзнанието, без значение дали искаме или…

Виж още

Хипноза и хипнотерапия – нов поглед върху отминали преживявания

Толкова малко се знае за понятието хипноза, че в повечето случаи тя се приема за някакъв сложен метод, в който някой внушава на друг нещо, което той после извършва без да си спомня как е станало това. Всъщност това не е невъзможно, но как да се ориентираме кое е истина и кое заблуда? Това, с…

Виж още

Звукотерапия с тибетски пеещи купи

Звукът на тибетските купи е силно въздействащ върху вътрешния баланс на човека. Това е така, защото ние се влияем от честотата на звуците по принцип, а тибетските купи имам силата да хармонизират психическото състояние. Примерно, ако се нуждаете от релакс ще го постигнете много лесно дори само за 15-тина минути звукотерапия. Ако имате нужда да…

Виж още

Онлайн психологическо консултиране

Когато сте ограничени от времето или разстоянието, но имате нужда от психологически съвет, от разговор или просто да свалите напрежението, то тогава можете да изберете точно този вариант за среща – Онлайн.

Виж още

Как да се справим с чувството за вина?

Какво поражда чувството за вина и какви са последствията от него? Как можем да преработим вината, така че да сме пълноценни и хармонични в живота си? Това е една дълга история за израстването от малко дете до зрял човек. Тази история можем да разделим на етапи: детска възраст, юношество, млада личност и зряла личност. Етапът,…

Виж още

Страх или начин на мислене

Страховете са вид защитен механизъм, чрез който се спасяваме от множество неприятности? Имунната ни система обаче се влияе от него и когато изпитваме страх сме по-податливи, както на външни влияния така и на своите вътрешни мисли и емоции, които допринасят да се усили тревожността. Всеки човек изпитва страх, никой не е напълно безстрашен. Понякога обаче,…

Виж още

Как да се справим с негативността в сложни ситуации

Когато живеем по обичайния начин, или казано с други думи – имаме ежедневен ритъм на живот, с който сме свикнали, всичко сякаш е предсказуемо и спокойно. Разбира се не е нито предсказуемо, нито спокойно, но със сигурност е познато. Ако обърнем поглед назад какво ще видим? Някой от нас са били изключително натоварени с работа,…

Виж още

За психологията и как тя ни помага да живеем по-добре

Има ли начин да живеем щастливо? Има ли програма или рецепта за да постигаме мечтите си? Дали ние контролираме съдбата си или тя ни води по предначертана пътека? Има толкова много въпроси, на които търсим отговори цял живот. Да, може би не всеки го интересуват тези, така провокиращи ума, теми. Но! Търсещият, творецът, емоционалният и…

Виж още

Терапия за душата – четири медитативни метода

От 20-ти февруари 2019г. Студио „Мандала“ в център за йога и психология – Хридая, от 18:00ч. Чувствайте се поканени на едно пътешествие към вътрешния свят. При тревожни и нервни състояния, негативни мисли и потиснатост едно от най-хубавите неща, които можем да си подарим е умението да медитираме! Медитацията е средството, с което можем да се докоснем…

Виж още

Силата на сексуалната енергия

„Сексът започва тогава, когато жената хване мъжа за ръката.“ Фройд „Той е чиста, естествена, животворна енергия с огромно значение.“ ОШО, за секса   Стара, колкото света темата за секса не остарява, дори се подмладява. Винаги е актуална и винаги има какво още да се каже за връзката с него или с нея. Питам се понякога, дали има…

Виж още

Йога психология

С какво може да ви бъде полезна йога психологията? Тук е познанието за цялостната многоизмерна структура на човека; Енергията, която всеки има в себе си и способностите да я разбира и използва. Философията на йога за човешките качества и връзката им със съвременните психологични възгледи.   Науката психология разширява представите ни за: * Как се…

Виж още

За психиката и защо е толкова важна ?

Човешката психика е вътрешен свят, много лично и чувствително място от човешката природа. Ако успеем да проникнем в тайните на психиката ще открием нови представи за себе си, за недосегаемата сила на познанието и разрушаващата мощ на невежеството. Психиката е в основата на нашите успехи и провали.  Това което ни вълнува: чувствата ни, емоциите, желанието за…

Виж още

За смисъла на живота

Случвало ли ви се е да се замислите за смисъла на живота? Имали ли сте усещането, че всичко е безсмислено, защото е временно? Животът е такова нещо, смисъла на което още никой не е успял да обясни напълно. Има версии различни и интересни, но все нещо не достига. Според философията на изтока животът се дава,…

Виж още

Пътеката на любовта

В търсене на хармонията открих любовта. Стремежа ми да постигна вътрешен комфорт, в натоварения, с какво ли не начин на живот, ме отведе до едно почти незабележимо пулсиране, един източник на енергия, който идваше от областта на сърцето. В медитациите си се озовах на място, което сякаш беше останало недосегаемо за времето и всичко, което…

Виж още

Сънят

/Разказ/ Събуждането бе спонтанно и тихо. Никой не разбра, че се е случило. Сега беше трудно отново да потъна в съня. Връщам лентата назад и се опитвам да разбера как съм прекарал толкова много време в съня и то без да разбера, че съм в него. Всичко изглеждаше толкова реално. Ето сега например си спомням,…

Виж още

За щастието

Феноменът – живот дали е случайност? Едва ли има човек, който не си е задавал въпроса – От къде идваме? А може би по-интересно е къде отиваме? Каква е истината за нас – хората и щастието, което всеки търси и за всеки е различно. Всеки ден се срещаме с изпитанията на живота, неизбежните и трудни…

Виж още